デイサービスでは、さまざまなレクリエーションが行われます。
これからデイサービスの利用を考えている方の中には、レクリエーションの内容を知りたいという方も多いのではないでしょうか。
そこで今回は、デイサービスで行われるレクリエーションの主な種類をご紹介します。
▼デイサービスで行われるレクリエーションの種類
多くのデイサービスでは、主に3種類のレクリエーションが行われます。
■体を動かすもの
高齢になると、体を動かす機会が減ってしまいます。
体の機能を維持するため、リハビリ的な内容やジム的な内容を取り入れているデイサービスも多いです。
体を動かすことが苦手な方でも、レクリエーションなら楽しみながら無理なく取り組めるでしょう。
■頭を使うもの
頭を使うことで、認知機能を維持する効果が期待できます。
クイズや脳トレ・パズル・ボードゲームなどが効果的です。
囲碁や将棋・麻雀など、作戦や戦略を練るものも人気があります。
■自己表現につながるもの
折り紙や編み物・料理など、創作系のレクリエーションは指先を使うので、認知機能の低下防止に役立ちます。
また音楽系のレクリエーションは、脳の働きを活発にするのに効果的です。
発表の場を設けることで目標が生まれ、生きがいづくりにも役立つでしょう。
▼まとめ
デイサービスでは、身体機能や認知機能の維持や向上に役立つレクリエーションが行われています。
主な種類として、体を動かすもの・頭を使うもの・自己表現につながるものなどがあります。
これらのレクリエーションを行うことで、楽しみながら無理なく健康を維持できるでしょう。
気の合う友達が欲しい・外出して気分転換がしたい、といった方も『結城市大津グループ | たんとん』まで、お気軽にお問い合わせください。
